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一周排毒菜谱,效果显著!赶紧收藏起来!

第一日:海带 功效:降低胆固醇,排除放射性物质,治疗动脉硬化,防止便秘和肠癌的发生,消除乳腺增生的隐患。 推荐食谱——海带炖鸭 做法:鸭1只,剁成小块,水发海带300克切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂,再加盐,出锅装盘。 第二日:黑木耳 功效:消除血液中的热毒,清胃涤肠,对胆结石、肾结石也有化解功能,还能减少血液凝块,预防血栓病的发生。 推荐食谱——凉拌木耳 做法: 木耳泡发备用,香菜洗净切小段,葱洗净切成葱花,稍辣的辣椒切成辣椒圈,蒜头一瓣去外衣剁碎备用,锅内烧开适量的水,放入木耳焯两分钟备用,取.....

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一颗白菜的各种做法大全

1、干锅辣白菜食材:大白菜400g、五花肉100g、葱花适量、红辣椒20g、青辣椒30g、老抽20ml、蚝油15g、白糖2g、盐适量、黄酒10ml、鸡精少许。做法:1)准备好所有的食材。2)五花肉洗净切薄片,青红椒切圈,葱切碎。3)炒锅倒油爆香葱花和红辣椒。4)倒入五花肉翻炒。5)炒至五花肉吐油微黄。6)再放入青辣椒炒香。7)淋入黄酒炒香。8)再加入老抽。9)加入蚝油10)炒至五花肉上色。11)放入切片的大白菜翻炒。12)加少许盐。13)在加入白糖继续翻炒。14)白菜变软淋入少许鸡精翻炒均匀关火。15)把白菜盛入干锅,随酒精炉一起边加热边吃。2、白菜肉卷食材:大白菜叶4.....

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只需3分钟 颈椎病无影无踪(为家人看看)

    对于上班族来说,最痛苦的莫过于颈椎病的困扰,时常胳膊抬不起,脖子僵硬,和别人打招呼都感到费劲。一般都是靠甩胳膊、拉单扛、吊树等来锻炼,以减轻疼痛。小慧为大家推荐以下这个方法,只需要三分钟,颈椎病无影无踪。 〖材料〗: 买瓶陈醋,准备若干医用     对于上班族来说,最痛苦的莫过于颈椎病的困扰,时常胳膊抬不起,脖子僵硬,和别人打招呼都感到费劲。一般都是靠甩胳膊、拉单扛、吊树等来锻炼,以减轻疼痛。小慧为大家推荐以下这个方法,只需要三分钟,颈椎病无影无踪。.....

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激素到底是什么?如果发生在你身上,估计你想死的心都有!

激素到底是什么,为什么能有这么强的效应? 激素是把你身体里所有潜在的能量激发出来的一种物质。激素是给你治病吗? 实际上它不是治病的,而是通过激发调动你身体内自有的全部能量来集中治疗现前出现的毛病,简单地说,激素会调出你骨壁内的养分来对抗外来 激素到底是什么,为什么能有这么强的效应? 激素是把你身体里所有潜在的能量激发出来的一种物质。激素是给你治病吗? 实际上它不是治病的,而是通过激发调动你身体内自有的全部能量来集中治疗现前出现的毛病,简单地说,激素会调出你骨壁内的养分来对抗外来的病毒。 打个比方,就是把你自己多年的积蓄拿出来花,积蓄是有限的,.....

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常喝哪些饮料会影响头发生长?这些饮料可能比酒还伤身!

夏天里饮料这么多,哪些饮料绝对不要喝太多? 现在已经快到夏天,是一年中饮料最畅销的季节。现代的人对饮食健康开始很注意了,但是饮料就很随便。作为同样都是吃进肚子里的东西,饮料对健康的影响也很大!那么从健康的角度来看,哪些饮料应该列入黑名单? 夏天里饮料这么多,哪些饮料绝对不要喝太多? 现在已经快到夏天,是一年中饮料最畅销的季节。现代的人对饮食健康开始很注意了,但是饮料就很随便。作为同样都是吃进肚子里的东西,饮料对健康的影响也很大!那么从健康的角度来看,哪些饮料应该列入黑名单? 最不健康的饮料:碳酸饮料 碳酸饮料大家都很熟悉,就是指可乐、雪碧一类的气泡.....

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孕妈妈们一定要看看!8大伤胎食物要当心

 都说女人一辈在怀孕的时候可以享受到太后的待遇!家人都给与加倍爱护,想吃吃想喝喝,想法脾气发脾气!归结为一句话,想干啥干啥,没人管得了。 可大多数的准爸爸们不太知道,孕妇有很多东西是不能吃的,这些东西会对宝宝有不同程度的影响,严重者还可能引起 都说女人一辈在怀孕的时候可以享受到太后的待遇!家人都给与加倍爱护,想吃吃想喝喝,想法脾气发脾气!归结为一句话,想干啥干啥,没人管得了。可大多数的准爸爸们不太知道,孕妇有很多东西是不能吃的,这些东西会对宝宝有不同程度的影响,严重者还可能引起流产!切记以下这8种食物,一定不要吃! 有防腐剂添加剂的食品 防腐剂.....

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20种生长在农村的中草药,你天天踩它,却不知它的神奇功效!

20种生长在农村的中草药,你天天踩它,却不知它的神奇功效! 说到中医,人们总是很自觉地将它跟中草药连在一起。中草药都是一些纯天然的具有药用价值的植物,因为其安全无毒且具有治疗疾病的作用,一直被中医拿来帮助人们治疗疾病以及养生保20种生长在农村的中草药,你天天踩它,却不知它的神奇功效!说到中医,人们总是很自觉地将它跟中草药连在一起。中草药都是一些纯天然的具有药用价值的植物,因为其安全无毒且具有治疗疾病的作用,一直被中医拿来帮助人们治疗疾病以及养生保健。其实大在农村的田间也有很多具有“神奇”作用的中草药,但是它们往往被人们给忽略掉了。那么大家知道哪些神奇中草药是长在农村的吗.....

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九个坏习惯反而让你年轻十岁!这些你都知道吗?

核心提示:我们常说,养成好的生活习惯才有益于我们的健康长寿,但是你一定不知道,有九个坏习惯也能够帮助你健康长寿,这九个坏习惯究竟是什么呢? 1.自言自语 自言自语对自己有镇静作用,且增加安全感,可以调整紊乱的思绪,尤其是在紧张、劳累时,想说什 核心提示:我们常说,养成好的生活习惯才有益于我们的健康长寿,但是你一定不知道,有九个坏习惯也能够帮助你健康长寿,这九个坏习惯究竟是什么呢? 1.自言自语 自言自语对自己有镇静作用,且增加安全感,可以调整紊乱的思绪,尤其是在紧张、劳累时,想说什么就说什么,这样会感到轻松愉快。 2.张口就唱 唱歌使呼吸系.....

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民间治病20绝,方到病灭!老祖宗留下的!收好!

1、百物中毒有解法 甘草1两,绿豆2两,水煎服。可解百物中毒。 2、清除雀斑法 白茄子切片擦患处,数天后自会消失。 3、立止鼻出血法 棕绳子一根,拴食指中节,左鼻出血拴左手,右鼻出血拴右手,拴后立止。 4、治咽炎不用药法 取适量茶叶用纱布包好,放入茶杯1、百物中毒有解法 甘草1两,绿豆2两,水煎服。可解百物中毒。2、清除雀斑法白茄子切片擦患处,数天后自会消失。3、立止鼻出血法棕绳子一根,拴食指中节,左鼻出血拴左手,右鼻出血拴右手,拴后立止。4、治咽炎不用药法取适量茶叶用纱布包好,放入茶杯用沸水泡出茶汁比饮的茶汁稍浓),再加蜂蜜适量搅匀。每隔半小时用此茶漱喉并咽下,当日有.....

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女人们,胸罩成为你的健康“杀手”了吗?这是一篇深刻的文章!

一、一个有趣的实验:论胸罩与便便的关系 亲,你别笑,这是一项非常正经的科学实验。近日,这项实验由日本奈良女子大学Yound-Ah Lee领导研究,针对的是女性佩戴胸罩是否会影响日常排便。试验者被惨无人道地要求在如厕后称量自己的便便。经过3周令人崩溃的实一、一个有趣的实验:论胸罩与便便的关系亲,你别笑,这是一项非常正经的科学实验。近日,这项实验由日本奈良女子大学Yound-Ah Lee领导研究,针对的是女性佩戴胸罩是否会影响日常排便。试验者被惨无人道地要求在如厕后称量自己的便便。经过3周令人崩溃的实验后,研究人员终于得出了他们的重口味结论:不穿胸罩时平均每周的排便量要比穿.....

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正确吃红枣 ,让女人一辈子白里透红!

俗话说,一日吃三枣,一辈子不显老。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适 俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。 红枣泡水,养肝排.....

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养生须知:男女身上发出的15个癌症信号

谈癌色变的年代,由于没有较好的癌症治愈方法,让许多人恐惧于癌症。其实在生活中,只要随处留意一些身体的小细节,或许就是癌症的信号,就会及早的发现癌症。以下这15个癌症信号,你绝不可忽视了。 1、睾丸的变化 睾丸癌多发年龄段为2039岁。美国癌症协会建 谈癌色变”的年代,由于没有较好的癌症治愈方法,让许多人恐惧于癌症。其实在生活中,只要随处留意一些身体的小细节,或许就是癌症的信号,就会及早的发现癌症。以下这15个癌症信号,你绝不可忽视了。 1、睾丸的变化 睾丸癌多发年龄段为20—39岁。美国癌症协会建议,男性每月应自我检查睾丸情况,包括睾丸大小变化.....

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牙疼怎么办,10种方法帮您缓解疼痛

缓解牙痛的小窍门 1、建议大家在刷牙的时候最好用软毛的牙刷,并用脱敏牙膏,刷牙不要过于用力,也不要使用摩擦颗粒过大的牙膏,以防牙齿受损。 2、如果家中有冰块,牙疼的时候,可以取冰块1块,用毛巾包上直接敷于患处,这样能缓解症状。如果牙齿不过敏,可 缓解牙痛的小窍门 1、建议大家在刷牙的时候最好用软毛的牙刷,并用脱敏牙膏,刷牙不要过于用力,也不要使用摩擦颗粒过大的牙膏,以防牙齿受损。 2、如果家中有冰块,牙疼的时候,可以取冰块1块,用毛巾包上直接敷于患处,这样能缓解症状。如果牙齿不过敏,可以含1小块冰在口中,但不要直接碰到受损的牙齿! 3、牙疼的.....

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上班族的通病,想抗疲劳就得这么吃!

上班上的好累啊,各种疲惫不堪,脑子发木,眼睛发干,肌肉酸痛。肿么办呢?其实,食物吃的对,可以有效缓解这些疲劳喔。 眼睛干涩、视力模糊 久坐在电脑前,眼睛就会出现干涩、视力模糊等疲劳状态。 如何缓解:多吃枸杞、胡萝卜及动物肝脏。 枸杞和胡萝卜中 上班上的好累啊,各种疲惫不堪,脑子发木,眼睛发干,肌肉酸痛。肿么办呢?其实,食物吃的对,可以有效缓解这些疲劳喔。 眼睛干涩、视力模糊 久坐在电脑前,眼睛就会出现干涩、视力模糊等疲劳状态。 如何缓解:多吃枸杞、胡萝卜及动物肝脏。 枸杞和胡萝卜中的维生素A是视网膜不可缺少的营养素,而动.....

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空腹的时候,再怎么饿,都不能吃这9种食物!

人饿极渴极的时候,才知道一口食物一杯水的可贵,在这时候,看到任何的食物可能都会冲上去,放入嘴中。可是有些东西,在空腹的时候下肚对身体会造成一定的伤害,这9种一定不要在很饿的时候食用。 1.白酒 空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾 人饿极渴极的时候,才知道一口食物一杯水的可贵,在这时候,看到任何的食物可能都会冲上去,放入嘴中。可是有些东西,在空腹的时候下肚对身体会造成一定的伤害,这9种一定不要在很饿的时候食用。 1.白酒 空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,.....

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把这些,放在手机上别丢了!(经典实用)

1.饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保 1.饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。 2.吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。 3.养生在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。心神安宁,病从何生。闭目养神,静心益智。 4.药补食补,莫忘心补。以财为草,以身为宝。烟熏火燎,不吃为好。油炸腌泡,少吃为妙。 5.臭鱼烂虾,索命冤家。食服常温,一体皆春。冷勿冰齿,热勿灼唇。物熟始食,水沸始饮。 6.多食果菜,少食肉类。饮食有节,起居有时。头部宜冷,足部宜热。知足常乐,无求常安。 7......

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晚上吃水果对身体好吗?

晚上吃水果好吗? 回答:当然是好的。而且如果只吃水果还有减肥的功效,下面我们为大家详细的解答。 晚餐用水果代替能减肥吗? 目前部份瘦身达人晚餐直接用水果来替代达到减肥控制身体的目的,果真不提倡大家这样做,但是确实会有一定的作用,水果只是含有丰富 晚上吃水果好吗? 回答:当然是好的。而且如果只吃水果还有减肥的功效,下面我们为大家详细的解答。 晚餐用水果代替能减肥吗? 目前部份瘦身达人晚餐直接用水果来替代达到减肥控制身体的目的,果真不提倡大家这样做,但是确实会有一定的作用,水果只是含有丰富的纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质。如果只吃水果不吃.....

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不容忽视的脑血栓前兆,为了家人一定要了解!

脑血栓,听起来离我们很远,其实是老年人常见病,多发生在50岁以上的老人身上,这种病不仅容易反弹,严重还会导致瘫痪,甚至死亡! 所以,为了家人,一定要了解脑血栓的6个前兆! 连续不断打哈欠 如果连续10天都出现打哈欠的现象,那就要注意了,80%都可能是 脑血栓,听起来离我们很远,其实是老年人常见病,多发生在50岁以上的老人身上,这种病不仅容易反弹,严重还会导致瘫痪,甚至死亡!所以,为了家人,一定要了解脑血栓的6个前兆! 连续不断打哈欠 如果连续10天都出现打哈欠的现象,那就要注意了,80%都可能是缺血性脑血栓。 血压忽然骤增或骤减 .....

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这样吃早餐是在伤身体!

一顿营养早餐是美好一天的开始,但早餐吃不对,反而会导致营养失衡,甚至危害健康。你的早餐吃对了吗? 七大错误的早餐吃法 油条+豆浆 油条和豆浆是传统早餐的搭配,受到很多人的喜爱。这款早餐组合适合于油脂摄入不足的人群。 但现在大部分人油脂摄入过高一顿营养早餐是美好一天的开始,但早餐吃不对,反而会导致营养失衡,甚至危害健康。你的早餐吃对了吗?七大错误的早餐吃法油条+豆浆油条和豆浆是传统早餐的搭配,受到很多人的喜爱。这款早餐组合适合于油脂摄入不足的人群。但现在大部分人油脂摄入过高,经常吃这样的早餐就不太合适了。因为油条属于高温油炸食品。高温油炸及油条中使用的矾会破坏面粉的营养.....

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10种病:一杯开水就能解决!

★ 恶心:用盐水催吐 用淡盐水催吐,准备一杯淡盐水放在手边,吐干净以后,可以用盐水漱口,起到简单地消炎的作用。★ 心脏病:睡前一杯水 睡前喝上一杯水,可以减小血液的粘稠度,减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀! ★ 发热:断★ 恶心:用盐水催吐用淡盐水催吐,准备一杯淡盐水放在手边,吐干净以后,可以用盐水漱口,起到简单地消炎的作用。★ 心脏病:睡前一杯水睡前喝上一杯水,可以减小血液的粘稠度,减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀!★ 发热:断性、小口补水运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。★ 色斑:清晨一杯.....

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